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10日目

こんばんわー^^

またもや記事が消えました

このパソコン2、3ヶ月前に買ったんですが、海外のサイトとか覗くようになって本当調子悪いです…
変なサイトではないんですがウイルス入ったのかな?
ウイルスバスターには引っかからないんだけれども…

とりあえず記録だけ書いておきます^^

朝:PD、チーズ、コーヒー
昼;ナスのミートパスタ、野菜たっぷりオムレツ、玉ねぎのスープ、ヨーグルト、アーモンド
夜:PD、カフェオレ

体重:72.6㎏
体脂肪:32.4㎏

とりあえず今週の目標は72㎏台で安定することですね^^
木曜日に飲み会あるのでそれまでにも少し減ればいいなあ。


最近P!NKにはまってました。本当兄貴ですね彼女!かっこいい!
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こんにちは~

海外のサイトは危ないんですかね><
てか、海外のサイトを見れるぐらい英語ができるもよさんに憧れます。

私は最近DUOのCD漬けの日々をすごしていますーー^^

体重安定するといいですね~。
飲み会もうまくコントロールして、サラダを食べるなどのりきってね♪

P!NKテレビですか??
うちテレビなくてチェックできないのが残念です゚(゚´Д`゚)゚
見たい==3

No title

私も3キロ痩せたいんですけど。。。
体脂肪は5%は減らしたい!

No title

わあ、リンク貼って頂いたんですね。ありがとうございます。
わたしもさっそくブログにリンク貼らせて頂きましたよ!
順調に体重も減らしていらっしゃるんですね。
私も頑張ろうっと。
パソコンの調子回復するといいですね。
また遊びにきまーす!

Re: こんにちは~

こんにちは!

海外のサイトといっても動画サイトなのでほぼ流しているだけの状態ですけどね^^

DUO頑張ってくださいー!
アドバイスというのも差し出がましいですが、〇〇日で〇〇点~という問題集は割とおすすめです。
私も以前TOEICの点数が上がらず悩んでいた時に先輩に教えてもらい、実際上がりましたよ^^
留学も行ったので具体的に何点上がったとは言いづらいですが、時間配分の参考にはすごくなると思うので、よかったら本屋さんで見てみてください。

体重もちょっとずつですが落ちてきているいるので嬉しい限りです!
こうやってブログ書いて、コメント頂けているので続けられているんだと思いますー^^
お互い頑張りましょうね!
最近胃が小さくなってきたようなのでどか食いは多分ないと思いますが、サラダもしゃもしゃ食べて影響をできるだけ少ないように気を付けます!(^^)!

P!NKはアーティストですよー^^
ファンキーロックな姉御なので、YOUTUBEとかでも聞けるのでそういうの好きでしたら是非聞いてみてください。
ミスチルのHERO聞きました!
あまりミスチル聞かないんですが、良い曲ですね。

Re: No title

こんにちは、タミリンさん。

3キロって意外に頑張らなきゃ落ちない数字ですよねー。
私もブログに書いてる通りダイエット中なので、良かったら一緒に頑張りましょう^^

Re: No title

こんばんは、みぃさんにゃさん。

こちらこそリンク貼っていただきありがとうございます!
ダイエット頑張らねばなあと気を引き締めなおしました。
でもダイエットは長期戦ですし、お互い無理せずがんばりましょう~。

今日はパソコンの調子も良いようなのでしばらくは海外のサイトは控えることにします笑

返信です^^

〇〇日で〇〇点~とう本チェックしてみます^^
教えてくれてありがとうございます。

P!NK youtubeで聞きましたヽ(*´∀`)ノ
めっちゃかっこいいですね!!

うん。ほんと兄貴って感じだ~~~(´∀`*)
プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

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