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11日目

こんばんは!
今日は雨が降っているのでバイト以外は家に引きこもっていました。
ひっきー生活は時間の感覚が狂うので注意ですね。気づけば夕方です。

記録ですー^^

朝:PD、チーズ、コーヒー
昼:ナスのミートパスタ、中華風海鮮卵とじ、野菜のトマト煮込み、キャベツとチクワのサラダ、ヨーグルト、アーモンド、紅茶
夜:PD、カフェオレ

体重:72.4㎏(-1.6㎏)
体脂肪:32.0%(-1.0%)


朝計ったときは71㎏台だったので期待してたんですが、食べ過ぎですかね^^
普段朝計らないのでよくわからんです。

今日はお昼食べても食べたい衝動に駆られたので温かい紅茶で落ち着かせました。
最近置き換えばかりしているから顎使って噛みたくて仕方ないです。
何か固い噛めるものないかなー。するめとかかしら。

エリカ・アンギャルさんの本を参考にアーモンドを間食に少し食べました。
カロリー高いけど、噛みごたえあるし何より体に良さそう^^
食べ過ぎないよう注意しながら食べることにします。
まだ1㎏強ですが、気持ち服のゆるみや体の軽さを感じるようになりました。
プールや海に行きたいし頑張るぞー!


第一志望の企業さんにまた話を聞いてもらえることになりました。
前回生理中の憂鬱感満載で行ったので、汚名返上、名誉挽回のためにも元気にハキハキ話してきます!
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まとめtyaiました【11日目】

こんばんは!今日は雨が降っているのでバイト以外は家に引きこもっていました。ひっきー生活は時間の感覚が狂うので注意ですね。気づけば夕方です。記録ですー^^朝:PD、チーズ...

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No title

>第一志望の企業さんにまた話を聞いてもらえることになりました。
>前回生理中の憂鬱感満載で行ったので、汚名返上、名誉挽回のため>にも元気にハキハキ話してきます!

嬉しいですね♪
頑張れ~~~!!
うまくいくように応援しています^^


おすすめのおやつなんですが、無印良品にこんにゃくで作ったスルメみたいな商品があります。低カロリーでめっちゃ噛めるのでおすすめですよ~。
私もたまに食べてます♪

あ!!

書き忘れです><


リンクの件ありがとう。
私もリンクさせていただきました♪

これからもダイエット一緒に頑張りましょ~☆ミ

No title

こんばんわ、しろねこさん!

今日行ってきたのですが、感触は良かったような気がします^^
ただ、最終面接なので最後は社長の判断次第ですね。
来週か再来週くらいに面接なので、それまでにもしっかり考えを深めて臨みたいと思います!

無印にそんな良いお菓子があるんですね!!
普段あまり無印に行かないのでノーチェックでした><
明日いけそうなら行ってきます!(^^)!

リンクありがとうございます**
しろねこさんは運動もされていて、私も頑張らねばと思いました!
スタイル・アップ目指して頑張りましょう~^^
プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

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