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13日目

こんにちーわ\(^o^)/

昨日は飲み会でそのまま寝てしまったので、取り急ぎ昨日の記録です。


朝:PD 、おかず少々
昼:親子丼、ヨーグルト
夜:飲み会(焼き鳥数本、揚げ物数個、釜飯、チューハイ2杯、ジュース3杯…)

体重は昨日計れてないので朝計りました(・ω・`=)ゞ

体重:72.4kg
体脂肪:32.6%

我慢せずもりもり食べました笑
また今日からダイエット頑張りまっす!!
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まとめtyaiました【13日目】

こんにちーわ\(^o^)/ 昨日は飲み会でそのまま寝てしまったので、取り急ぎ昨日の記録です。朝:PD 、おかず少々昼:親子丼、ヨーグルト夜:飲み会(焼き鳥数本、揚げ物数個、釜飯、

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こんにちは~

飲み会お疲れさまでした^^

ストレス解消になったみたいでよかったです☆彡
お酒を抑えているのがえらいな~って思いました。チューハイ2杯しか飲んでない!!

私も昨日油断して食べ過ぎたので、今日から気を引き締めてがんばります♪

Re: こんにちは~

飲み会楽しかったですー^^

やっぱりたまのストレス解消は良いですね!
お酒は酔わないんですが、すぐ顔が赤くなる方なのでいつも抑え目にしてます^^*
頬がほんのり赤い位ならかわいいけれど、胸元まで真っ赤になるのでむしろ怖いです笑
コメントから察するに、しろねこさんは割と飲まれるんですかね?
お酒強い人うらやましいです><


食べ過ぎもたまになら体重もすぐ戻るし、問題ないですよね!^^
置き換えダイエットで胃も小さくなっているから前程食べ過ぎないですしね。
プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

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