FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

14日目(-2.2㎏)

こんばんは!
下の記事は携帯から投稿したので顔文字ちょこちょこいれてみたんですが、なんだかちょっと頭弱い子みたいになってしまいました^^;

スマホにいまだに慣れなくて書くのに凄く時間がかかりました。
みんなどうやって早く打ってるのかしら。


記録です。

朝:PD
昼:定食(きんぴら、オムレツ、湯葉、豆腐、山芋の天ぷら、生姜焼き、麦ごはん)、グレープフルーツジュース、チョコ
夜:はっさくジュース、カフェラテ

体重:71.8㎏(-2.2㎏)
体脂肪:32.2%(-0.8%)


夜に外国の方々との食事会のようなものに行きまして、久々にネイティブに囲まれて話を聞くのが楽しすぎて、晩御飯食べ損ねました。バカ!
ご飯抜くと体が脂肪を貯めこみやすくするそうなので、今後はこんなことがないよう気を付けます。

今月もし71㎏きるようでしたら、置き換えの回数を1回に減らそうと思います。
気持ちとしてはもちろん減らせるなら減らせるだけ減らせばいいじゃんといいたいところではありますが、リバウンドするようでは意味ないですし、なにより運動しない状態で減っているのはよろしくないですしね。

ただ、私筋肉率が前々から高いなあとは思っていたのですが、33.9%あるんですよね。
これは落とすべきなのかキープすべきなのか。
やっぱり生半可な知識ではなくジムかエステか行って専門家の意見を仰ぐべきかなと思います。
就活、終わってからだけどね!

就活といえば、第一志望の最終面接来週中旬になりました^^
頑張るぞー!


なんだかトラックバック?が更新されているんだけれど、なんなのかしらこれ。
万が一のために書いておきますが、ここは個人的な自己満足なブログなので、公共性の高い場所での批判的な転載はやめてくださいね。


今からわんこの散歩に行ってきまーす!^^
スポンサーサイト

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

まとめtyaiました【14日目(-2.2㎏)】

こんばんは!下の記事は携帯から投稿したので顔文字ちょこちょこいれてみたんですが、なんだかちょっと頭弱い子みたいになってしまいました^^;スマホにいまだに慣れなくて書くの...

コメントの投稿

非公開コメント

こんにちは。

もよさん、お久しぶり(でもないか)です。
おお!すごい。最終面接なんですね!
頑張って下さいね。e-271
応援してます!!

ダイエットの方も順調ですね。
わたしもがんばらねば!
忙しいとか、言い訳ばかりしてちゃいかんですな。えへへ。

こんにちは~

外国の方々との食事会かっこいいですね☆彡
さすがもよちゃん!!

>就活といえば、第一志望の最終面接来週中旬になりました^^
⇒おめでとうございます!!
 第一志望の最終面接ってなかなか行けるもんじゃないので、すごいです!応援してます♪

置き換えの回数を1回に減らせるといいですね。そのほうがお財布の負担も少ないですしね^^


トラックバック私もブログはじめたばかりのころ意味が分からず悩んでました。
友達に聞いたところ、「自分のブログの宣伝みたいなもん」らしいです。
気になるようでしたら消去しても大丈夫ですよ^^

Re: こんにちは。

みぃさんにゃさん、こんにちは!

お忙しい中ありがとうございます!
そうなんです、最終面接なので緊張します^^;
全力で頑張りますね!

ダイエットの方も何とか
ストレスがなく毎日を過ごせてるので良かったです。
みぃさんにゃさんもブログを見ると、順調に体重を落とされているようですね!
お忙しいようですが無理なさらないでくださいね。

このままダイエット頑張りましょー^^*

Re: こんにちは~

こんにちは、しろねこさん!

恐縮です><
でも久々過ぎて聞いてる時間のがずっと長かったです笑

ありがとうございます!
最終までいっているのがここのみなので、とても緊張しています><;
全身全力で頑張ってきますね!

昨日今日と体重がまた若干戻っているので、もう少し2回置き換えで頑張ろうと思います!
しかし置き換えに慣れると逆に普通のご飯食べるのが面倒になりますね^^;

トラックバックって宣伝みたいなものなんですね^^
一応ググってみたら、別のサイトに引用する際に使われると書いてあったので、どこかに転載されているのかと思いました笑
アドバイスありがとうございます!
プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
5221位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
1509位
アクセスランキングを見る>>
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。