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15日目

おはようございます!

昨日も残業で帰るのが遅くブログ書けませんでした><
朝久々に11時とかいう時間に起きました笑


記録です。

朝:PD、チーズ、バナナ、コーヒー
昼:夏野菜のカレー、ナスの田楽、豆のサラダ、ヨーグルト
夜:PD、バナナ、オレンジジュース

体重:72.3㎏(-1.7㎏)
体脂肪:31.9%


わんこの散歩また2時間くらい行っていたからか、体脂肪率若干減りました^^
しかし体重が朝から一日で1.5㎏程増加したのでどう考えても食べ過ぎ飲みすぎです。

家から歩いて30分程の公園にバラ園があるのですが、今がちょうどその盛りなのでわんこと一緒に行ってきました^^
凄く綺麗で、何よりバラの良い香りが漂っていてとてもリラックスできました!


私もいずれガーデニングでバラを育ててみたいです。
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まとめtyaiました【15日目】

おはようございます!昨日も残業で帰るのが遅くブログ書けませんでした><朝久々に11時とかいう時間に起きました笑記録です。朝:PD、チーズ、バナナ、コーヒー昼:夏野菜のカ...

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こんにちは~

わんことバラ園へのお散歩おしゃれですね~。
羨ましいです(´∀`*)

私も転勤前に大阪にいたころよくバラ園のある公園に散歩に行っていました。懐かしい♪♪

エステの人にこの前言われたのですが、カレーを食べると体重が増えやすいみたいです。塩分が多いのが原因で、水を飲みすぎてむくむかららしいです。

なので、お昼のカレーが原因!?かなとか思いました(´∀`*)


もよちゃん頑張っているので、私もダイエット頑張ります!

Re: こんにちは~

こんにちは、しろねこさん!

わんことの散歩は汗かくので基本すっぴん&ラフな格好ですけどねー笑
でもリラックスと日頃の運動解消できて良いです^^

大坂に住んでらっしゃったんですね!
もしかしてその公園は靭公園でしょうか?わたしの書いてる公園は靭公園のことなのですが、もしそうなら意外に近くに住んでいたのかもしれませんね^^

しろねこさんの記事を見てもしかして!と思っていました!笑
カレーは要注意ですね!普段あまり食べないのですが、たまに食べるとものすごくおいしい!
でもダイエット中は控えることにします^^

しかしブログのもんじゃ焼きめちゃくちゃ美味しそうですね!滝涎
明太子の量の半端な差が素敵!笑

返信です

あ!靭公園です^^
すごい偶然(´∀`*)びっくり!!

東京に転勤になる前は阿波座に住んでいたんです~☆彡
靭公園大好きだったので、気軽にいけるもよさんが羨ましいです!!

Re: 返信です

靭公園良いですよね!!
まさに都会のオアシスです^^

阿波座に住んでらっしゃたとは!
都心から近いのに割と静かでよいところですよね。
私も一人暮らしする際はあの辺に住みたいと思っています^^
プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

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