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18日目

昨日の記録です。


朝:PD、チーズ、コーヒー、フルーツジュース
昼:玉ねぎたっぷりスープ、から揚げ、マッシュルームとパプリカのオリーブオイル炒め、白身魚の味醂焼き、ヨーグルト、アーモンド
夜:PD、オレンジジュース

体重:72.1㎏
体脂肪:32.4%


なんだか停滞期?
というか、明らかにダイエットにだれてきている節があるので、今日は昼の一回のみの置き換えにします。

今日が最終面接なので緊張!!
頑張ります!!!!!!!!
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まとめtyaiました【18日目】

昨日の記録です。朝:PD、チーズ、コーヒー、フルーツジュース昼:玉ねぎたっぷりスープ、から揚げ、マッシュルームとパプリカのオリーブオイル炒め、白身魚の味醂焼き、ヨーグル...

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プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

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