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20日目

おはようございます!

昨日のご飯の記録と今日の体重です。

朝:PD、チーズ、コーヒー
昼:鯖の餡かけ、ハンバーグのトマトと夏野菜煮込み、ブロッコリーとベーコンの卵とじ、コロッケ半分、モッツァレラチーズのマリネ
間食:わらびもち
夜:PD、紅茶

体重:71.4㎏(-2.6㎏)
体脂肪:31.2%(-1.8%)


なんか幸せで体が良く消化したようです^^
しかし体脂肪を落としたいので今ジムに通うか、ヨガに通うか迷っています。
体脂肪30%切りたいですしね。
しかし以前少しだけジムに通っていたのですが、面倒で通う頻度が落ちていったので、二の舞になりそうで怖いですね。
コアリズムとか、イネスシークレットを参考に家で姉とやった方が続くかしら。

今日は学校行っていきまーす^^
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まとめtyaiました【20日目】

おはようございます!昨日のご飯の記録と今日の体重です。朝:PD、チーズ、コーヒー昼:鯖の餡かけ、ハンバーグのトマトと夏野菜煮込み、ブロッコリーとベーコンの卵とじ、コロッ...

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こんにちは^^

ジムかヨガか、私も数ヶ月前まで迷っていました。

結局ジムにしました。
ジムだとヨガのレッスンもあるからです。

現在ジムで、ダンスやヨガやバレエのレッスンを受けていますがとても楽しいですよ~。


今もバイトで運動されているような感じなので、ジムに通わずお散歩とかにしてもいいかもですね。
月に1万円くらいかかるとして10ヶ月で10万円かかるので、ジムに行かなければ旅行にもいけますよ~。

Re: こんにちは^^

ですよね!
ジムに行くとヨガのレッスンもついてくるというのは凄く魅力ですよね!
プールも入れるし、ジム通いたいなあとは思うんですが、以前2回挫折したので決断するのに勇気が…笑

バイトのシフトが主に昼から夜までなので、近くのジムのタイムテーブルと照らし合わせると行けるクラスが少ないというのも迷いどころです><
6月のキャンペーン次第で考え直してみます^^

確かに10か月それだけセーブすれば旅行に行けますね!
しかしダイエットを一定の期間内で終わらせるためにも将来投資として必要なのかなとして思ったりです。
その場合私の自分銀行から必要経費として落とされるので大丈夫です!もっと稼いでやります!笑

とりあえず6月のシフトでてからもう一度考え直してみます^^
ダメでも何か他に運動の方法考えてみます♪
プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

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