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24日目

おはようございます!
なんだか風邪気味プラス便秘ですっきりしない日々を送っています。
やっぱり運動すべきですね。
しかしシフトと近所のジムのタイムスケジュールがことごとく合わない…

今一度ヨガスタジオ探してみます。

というかやはり以前行っていたところがあるんですが、そこも続かず行きづらいっていうね!


朝:PD、バナナ、コーヒー
昼:カツ卵とじ定食
夜:チンジャオロース、ご飯、チーズ
間食:煎餅、チーズケーキスティック、アーモンド

体重:72.2㎏
体脂肪:31.5%


気のせいじゃなく増えてきました><
不規則な生活と食生活を見直してみます。

今日はバイト掛け持ちなので気合いれて頑張ります!!
喫茶店の方が人手不足で入ったのですが、疲れすぎるとドカ食いするので気を付けます^p^
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まとめtyaiました【24日目】

おはようございます!なんだか風邪気味プラス便秘ですっきりしない日々を送っています。やっぱり運動すべきですね。しかしシフトと近所のジムのタイムスケジュールがことごとく合わ...

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プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

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