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26・27日目

こんにちはー。

昨日は朝からバイト、そのまま学校でブログ書けませんでした。
体重と体脂肪の記録だけ書いておきます。


26日目
体重:71.8㎏
体脂肪:30.8%

27日目
体重:72.2kg
体脂肪:31.4%


置き換えは基本1回で、フルーツと一緒に食べているので本当に体重維持程度にしかなっていないと思います。
しかも昨日はドカ食いデーだったので、ご飯4回食べ、まし、た!
明日からのダイエットに響くといけないので今日は抑え目にしときます。
今日は夜また国際色豊かな食事会があるので行ってきます^^
お酒は控えめにしときます。
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まとめtyaiました【26・27日目】

こんにちはー。昨日は朝からバイト、そのまま学校でブログ書けませんでした。体重と体脂肪の記録だけ書いておきます。26日目体重:71.8㎏体脂肪:30.8%27日目体重:72.2kg体脂肪:3...

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こんにちは~

たまにはドカ食いデーもありますよね^^
私もあります><
国際色豊かな食事会いいですね~。
私もそういうところに行ってみたいです☆彡

Re: こんにちは~

ドカ食いデーがドカ食いウィークになりそうだったので、気を引き締めなおして頑張りたいと思います!!
もう2か月目突入ですしね!

国際色豊かな集まりは探すと割とありますよー^^
私が利用しているのはMEET UPというウェブサイトです。
英語表記のみですが(たまにスペイン語や日本語もあります)、色々な趣味の方々が小さなイベントや集まりを告知しているサイトです。
どんな人が参加するのかや、どのようなイベント・集会なのかもわかるので安心です^^
私は最初不安だったので、女性ばかりの集まりに参加しましたが、社会人コミュニティのような感じでとても楽しかったです♪
東京その他世界各国で利用されている大きなウェブサイトなので、もし良かったらどんな集まりがあるのか見てみてはいかがでしょうか(^▽^)/
プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

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