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42日目(-3.7kg)

おはようございます!
とりあえずさくっと記録から

朝:PD、バナナときな粉のジュース、ぽんかん、コーヒー、OJ
昼:中華麺、焼き肉、ホウレンソウとしめじのおひたし
夜:シチュー、白ご飯
間食:チャイティーラテ

体重:70.3㎏(-3.7㎏)
体脂肪:30.8%(-2.2%)


朝のみの置き換えですが、お通じが良かったからなのか、やせ期だからか減ってくれました。
多分両方ですね。
昨日の夜の測定では体脂肪30%を切ってたのですが、朝は増えてました。残念。
やはり、ほかの置き換えに比べてPDは私に合っているような気がします。
基本めんどくさがりなので、シェイクするだけというのはとてもありがたいです。
350mlという容量と、水だけの準備でOKなのもよいですね。



来週までに70切れるようなら体を慣らすためにも少しダイエット緩めます。
早く痩せたいですが、すぐに痩せれることが分かるとつい気を緩めて食べてしまうので^^


昨日は彼氏さんとクリスチャンの国際パーティーに行ってきました。
海外に行って感じたことの一つは、海外の人にとって宗教というものが私が考えている以上に身近なものだということです。
もちろん私の家の宗教はありますが、日常生活で見る機会は葬儀の場以外ではほぼないといってよいと思います。
人生について考えるとき、私の頭には宗教のことはかけらも思い起こされません。
でも日本以外の国では日常の一部なんですよね。
学術的には面白みを感じますが、信仰するとなると少し非日常的に感じてしまいます。

英語を話す良い機会ではありました^^

しかし彼氏できると今まで如何に自分がボディケアに手を抜いていたかが意識されますね。
ネイル剥げてり、足先やかかとかさかさだったり、腕の毛放置だったり。ひどい。
脱毛行きたいですが、金銭的に厳しい。
かといって会う時間作るために今月程バイト出来ないし、友達とも旅行の約束しているし、世の中の学生カップルはどうやって調節つけているのか。借金がないからですか。
でもネイルは近日中に行って来ようと思います^^
あと最悪腕だけでも脱毛行って来ようと思います。
痛いので好きじゃないんですが、足は脱毛テープで頑張ろうかしら。



今日もバイト頑張ってきまーす!^^
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プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

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