スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

52日目

おはようございます!
今日もさくっと記録です。


朝:PD、コーヒー、チーズ、バナナ
昼:玉ねぎとピーマンのオムレツ、焼き魚、かにかまときゅうりのもずく、野菜のトマト煮込み
夜:PD、バナナ、スゴイ豆乳


体重:70.4㎏(-3.6㎏)
体脂肪:30.4%(-2.6%)


今日、明日の置き換えで70切ればいいな!
最近胃が慣れて置き換えしても全くお腹減らないですし、甘いものも欲しくならなくなって凄く調子が良いです^^
今日は朝から晩までバイトなので立ちながらお腹に力入れておこうと思います。
姿勢よくしてるとお肉がつかないらしいです。歌舞伎の役者さんが仰ってました^^
しかしずっと姿勢よくするのしんどい!
スポンサーサイト

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

まとめtyaiました【52日目】

おはようございます!今日もさくっと記録です。朝:PD、コーヒー、チーズ、バナナ昼:玉ねぎとピーマンのオムレツ、焼き魚、かにかまときゅうりのもずく、野菜のトマト煮込み夜:...

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
18044位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
4922位
アクセスランキングを見る>>
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。