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7日目(-1.0㎏)

こんばんは!
ダイエット初めてちょうど一週間経ちました^^
自分的には間食やめた
今日もさくっと報告から!

朝:PD、チーズ、ヨーグルト、バナナ
昼:チキンカツ、中華スープ、インゲン豆の卵とじ、こんにゃくと揚げ出し豆腐の煮込み、豆乳、バナナ
夜:PD、チーズ、豆乳、コーヒー

体重:73.0㎏(-1.0㎏)
体脂肪:33.5%(+0.5%)


昨日より増えてるのは女の子DAYだからと信じたい。
前のケーキが今更きたのかしら。うーん。
なんだかんだでPD以外にちょいちょい食べてるのがいけないかしら。
まあでもこのままのペースだとしても飲みに行ったりケーキ食べたりした割には一週間に1㎏は割と良いペースではないかと思います^^

しかし姉が東京土産に山程スイーツ買ってきよった!
月曜日が解禁日なのでそれまで我慢したいところですが、いかんせん女子の多い一家なので甘いものは気づけばなくなる訳で…(つまりスイーツ大戦争なわけで…)
確か甘いものがご飯の5%以下だったら脂肪にならないんだっけかな?
あああこの知識不足!
とりあえず珍しいお菓子なので最悪明後日の日曜日までは我慢します><

今日は朝から人事の方が社長面接の前の相談にのってくださいました。
ほんとうにどの方も対応が素敵で親身!
なのに決定的な志望動機を言えない私…
人事の方の口ぶりからだと2次受かった方相当少ないみたいです(・・)
人事の方の期待に応えるこの週末真剣に考えなおさねばなりません…!
頭整理するためにも明日喫茶店がどこかで私の今までしてきたこと、これからしたいこと、私ができることとしたくないことについてもう一度考え直してみたいと思います。

ちなみにしたいことのひとつは海外で駐在員として働くことです^^
しかしそこまでをどう固めるかが問題☆
頑張るぞー!!


あとプロフィール書いてみました。
今は村上春樹さんの「やがてかなしき外国語」とDaniel Steeleさんの「Sister」ペーパーブックで読んでます(・u・*)
このペーパーブックも半年で読み終えるといいなあ><

週末は夜までバイトなので必然的に無駄食いはないであろうと思います。
どんうぉーりーびーはっぴー!
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こんにちは

海外の駐在員として働くってとても素敵ですね。
夢が叶うといいですね。

私も最近英語の勉強始めました。
ペーパーブック読めるようになるように頑張ります^^

>頭整理するためにも明日喫茶店がどこかで私の今までしてきたこと、>これからしたいこと、私ができることとしたくないことについてもう一度>考え直してみたいと思います。
→書いて整理するといろんな考えがでてきていいみたいですね。
 内定まであと一息!
 頑張ってね☆ミ


コメントありがとうございます!

コメントありがとうございます!

DHCのプロテインは
飲みやすいですよね!

初めて飲んだときは、粉っぽさがすごくて
飲めないかもーって思いましたが
水を多めにしたり、氷をいれて飲むと
飲みやすくなって、毎回それで飲んでます\(^^)/

とりあえず一ヶ月という目標ですが
すでに自分を甘やかしてるので
コメントきて厳しくしなきゃ!
と思えました。


ありがとうございます。


お互い頑張りましょう(^^)

Re: こんにちは

>しろねこさん

はい、夢のためにも頑張ります^^
英語難しいですよね。私も勉強中です><
ペーパーブック、ダニエルスティールさんは割と簡単に読めてかつ話も女の子受けの良いものが多いのでおすすめですよ!

自己分析は何度か自分なりにしてみたんですが、時間が経つと迷ってぶれてくるんですよね。
周りの人に助言もらいながら頑張ってみたいと思います!
しろねこさんにもこうやって応援コメント頂けて本当に頑張ろうという気持ちにさせてもらってます><
コメントありがとうございました!

Re: コメントありがとうございます!

こんにちは、★Aさん。


こちらこそコメントありがとうございます!

氷を入れるのは良さそうですね^^
若干量も増えて満足感が上がりそう!
私は少し暖かいぬるま湯に溶かして飲んでます。
なんとなく溶けやすい気がして笑

こちらこそ同じように置き換えダイエットやってらっしゃる方のブログを読んで私も頑張らなきゃと刺激を受けました><
一人でやると気が緩みますよね。

はいっ!お互い頑張りましょう!
プロフィール

もよ

Author:もよ
初めまして、モヨです。
ダイエットの備忘録も兼ねてブログ始めました。
DHCのプロテインダイエットに挑戦中です^^
とりあえずひと月2㌔を目安に痩せていければと考えてます。

2012年5月6日(ダイエットスタート日)
スタート時体重:74.0KG
スタート時体脂肪:33.0%

6月4日(30日目)記録
体重:72.1㎏(-1.9㎏)
体脂肪:31.4%(-1.6%)

7月6日(62日目)記録
体重:69.3㎏(-4.7㎏)
体脂肪:29.7%(-3.3%)

趣味:読書、散歩、喫茶店巡り

好きな作家は村上春樹、伊坂幸太郎、有川浩、ダニエル・スティールです。

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